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發起人
有咩方法3星期瘦得返?
67 個回應
叫天不應

Member
xx( [shocking] [bomb]
人生最黑暗時代


#good2#0    #bad#6  
標籤:
未肥過 吾知


Why dark age [???]sg


每日扭呼拉圈一個鐘,條腰瘦左但係無輕到[sosad]


死肥婆


跑步+早&午餐麥皮, 晚餐儘可能清d


[img]https://upload.cc/i1/2018/12/07/AFYs2V.png[/img]


[img]https://upload.cc/i1/2018/12/07/AFYs2V.png[/img]

shit


好似冇:o)
btw聖誕節仲fatfat呀:)lm


速效就係唔飲甜野


做運動+食少D
不過睇你都做唔到,D女仔好多都做唔到呢兩樣野[369]


去沙漠行一轉
一星期就瘦返


我俾你係上面[bomb] [bomb] [bomb]


每天10公里長跑,100個掌上壓,100個仰卧起坐,100個下蹲


每天10公里長跑,100個掌上壓,100個仰卧起坐,100個下蹲

就會甩晒d頭髮[???]


樓主 69kg 肥婆


每天10公里長跑,100個掌上壓,100個仰卧起坐,100個下蹲

就會甩晒d頭髮[???]

幫應應跌返去69kg [bomb]


抽G


每天10公里長跑,100個掌上壓,100個仰卧起坐,100個下蹲

就會甩晒d頭髮[???]

幫應應跌返去69kg [bomb]

[img]https://img.itw01.com/images/2018/04/08/12/1838_GAFrDP_VJWFYEG.jpg[/img]
因為你講果段野令我諗起佢[sosad]


斷水斷食20天……


樓主 69kg 肥婆

[sosad] [sosad]


有心的話一星期已經得


食米粉/粉絲,唔食飯


樓主 69kg 肥婆

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如果樓豬係69kg肥婆
容錦昌你仲愛唔愛佢?


樓主 69kg 肥婆

[sosad] [sosad]

如果樓豬係69kg肥婆
容錦昌你仲愛唔愛佢?


690kg都ok [sosad]


樓主 69kg 肥婆

[sosad] [sosad]

如果樓豬係69kg肥婆
容錦昌你仲愛唔愛佢?


690kg都ok [sosad]


不過69都ok :P


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