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DeerGamer

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發起人
矮少身型點樣練健身
23 個回應
森林和原野

Member
一星期大約去3次,主要玩下推胸、拉機,lat pull down呢幾類
由於身高得170又中年有少少發福,所以一心健身減脂
因為矮,唔想視覺上顯得矮,應該點練避免?


#good2#0    #bad#2  
標籤:
去跑步


170大隻都可以好型,例子: 兆佑


去跑步


一味跑步唔係會變洗衫板嗎?


#:-(lm#mk

btw 係小唔係少


大隻又矮好Seven


練大隻=基佬 完


去跑步


一味跑步唔係會變洗衫板嗎?

唔會
會變床板


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左


問下陳煥仁


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左

未聽過做gym會睇落高左[sosad]


上下身平衡就唔矮


一瞓二食三重訓


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左

未聽過做gym會睇落高左[sosad]


如果本身肥腫
做完gym個人結實左,比例上冇咁橫,咪睇落高左


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左

未聽過做gym會睇落高左[sosad]


如果本身肥腫
做完gym個人結實左,比例上冇咁橫,咪睇落高左

拍片呀嘛 真人兩回事
你睇ARRON電影都唔會覺得佢特別矮


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左

拍得好定練得好呀[369]


由得佢啦


從來大隻只會令個人橫左,點會高左[sosad]


得罪講句,又矮又瘦好睇過又矮又大隻


得罪講句,又矮又瘦好睇過又矮又大隻


如果做好多帶氧運動,就可以避免好橫好多肌肉吧??
帶氧運動會燒肉肌


台灣大H
佢話自己173
但睇片似有178up
練得好睇落的確會高左

未聽過做gym會睇落高左[sosad]


如果本身肥腫
做完gym個人結實左,比例上冇咁橫,咪睇落高左

拍片呀嘛 真人兩回事
你睇ARRON電影都唔會覺得佢特別矮

當然電影拍攝既角度有影響,
但其實練到咁上下 身體多左肉 塊面少左肉,頭身比例有改變後 係會望落高d,好似李治廷咁


得罪講句,又矮又瘦好睇過又矮又大隻


如果做好多帶氧運動,就可以避免好橫好多肌肉吧??
帶氧運動會燒肉肌

做cardio練到鋼條型就ok,你一味向橫發展就變左個波


[img]https://upload.cc/i1/2019/06/06/ql1a5c.jpg[/img]

圖中條友得5呎5吋 練得幾好睇


[img]https://upload.cc/i1/2019/06/06/ql1a5c.jpg[/img]

圖中條友得5呎5吋 練得幾好睇

仲有Jeff Nippard #adore#


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