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發起人
想減肚腩有乜方法
17 個回應
socket 7

一定要狂運動?要幾狂先得,目標36 去 32寸


#good2#0    #bad#0  
標籤:

骨架會隨年紀大



骨架會隨年紀大

點解邵逸夫唔係戶愚呂100%咁大隻


3分運動, 7分睇飲食[banghead]



骨架會隨年紀大

點解邵逸夫唔係戶愚呂100%咁大隻

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骨架會隨年紀大

點解邵逸夫唔係戶愚呂100%咁大隻

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六叔係機械人


hiit[sosad]


有肚腩即係你體脂高 咁你要做既野 係做運動 做咩運動 你唔想反彈就健身


最簡單一定係節食

增加新陳代謝就運動



骨架會隨年紀大

點解邵逸夫唔係戶愚呂100%咁大隻

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六叔係機械人

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巴打我都係:-( 啤酒肚


做sit up


你食返少d野咪瘦囉Hi,d好樣日日食煎炸野飲啤酒可樂然後係度呻肥左要減,不如投胎仲快


https://youtu.be/GlzyVZ7FXc8?t=108
1:48開始

可能有部份係姿勢問題





認真: KETO

利申: 3個月30磅


認真: KETO

利申: 3個月30磅

你本身會唔會有操到Hi Hi先可以3個月30磅


認真: KETO

利申: 3個月30磅

你本身會唔會有操到Hi Hi先可以3個月30磅

keto效果係幾好 應該唔洗操到Hi Hi


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